cozinakiDSCN1739.ipg

Сахарный диабет 2 типа.

Сахарный диабет 2 типа, Вас волнует эта проблема?  Вам поставили такой диагноз?

 

При этой болезни можно жить полноценной жизнью, если поддерживать уровень сахара в крови ближе к нормам (до 6 ммолей) или целевым показателям (до 7-8 ммолей). Достигается это двумя путями:

  1. Соблюдением диеты.
  2. Регулярными физическими нагрузками.

И самый Главный Ваш Помощник-это не

доктор в белом халате, не коллега по работе,

не старый друг, и не сосед по квартире, даче, гаражу,

и не близкий-дальний родственник,  это Вы Сами!

 

 Козинаки подсолнечные на фруктозе.

В процессе поиска галет в продовольственном супер-маркете, я неожиданно наткнулся на полку продуктов для диабетиков.

Раньше такие продукты я покупал только в аптеке. Это очень хорошо!

Ритейлеры думают о нас, как определенная категория покупателей. Не забыли о нас.

Значит, мы будем покупать продукты с небольшой наценкой, она должна быть меньше , чем в аптеке.

Количество продуктов примерно 20 позиций. Я купил несколько продуктов и буду тестировать на себе. Результаты выложу на своем сайте.

Выбираю  для теста Козинаки подсолнечные на фруктозе,  выпускаемое в серии продуктов «Звезды Востока»,  изготовитель ООО «Снэк Фуд».

Проведём тестирование.

Вот состав Козинаки:

- ядро подсолнечника (72%),

- фруктоза,

- патока крахмальная.

Пищевая ценность в 100 г:

- белков 13,6 г.

-  жиров 36,0 г.

- углеводов 45,3 г.

- калорийность 457  Ккал.

- суточная норма потребления фруктозы не более 30 г.

В полдник решил съесть  32г. козинаки со стаканом черного чая.  Никакие другие продукты не принимал, для объективности эксперимента.

До  приема пищи , сахар в крови показал 5,8 ммолей. Через два часа  сахар в крови составил 6,0 ммолей. Результат  очень хороший.

 

Выводы:

1. Козинаки подсолнечные на фруктозе  можно  включить в рацион питания.

2. Ядро подсолнечника, фруктоза, патока крахмальная, незначительно подняли гликемический индекс.

ДОСТОИНСТВО  ФРУКТОЗЫ:

1. Не повышает уровень сахара в крови.

2. Для своего усвоения не требует инсулина, в отличии от глюкозы.

3. Больные  могут наслаждаться сладостями: конфетами, печеньями, джемами и многими другими продуктами на фруктозе.

4. Единственное ограничение, суточная доза потребления не должна быть более 30 г. Превышение нормы приведет к тому, что печень преобразует избыточную дозу в глюкозу.

5. Соблюдайте обязательно эту норму. Норма в 30 г. нам достаточно для удовольствия.

Применение продуктов на основе фруктозы имеет достоинства, но есть побочные эффекты, которые описаны в статье »  Продукты на фруктозе».

Найти статью можно через «Карту сайта».

Стоит посоветоваться с лечащим врачом насчет применения продуктов на основе фруктозы.

Влияние его на сердце и сосудистую систему,  и увеличение веса.

 

  • Если у Вас есть, что добавить, или можете поделиться своим опытом, оставьте свой комментарий.
  • Если Вы хотите подписаться, заполните свои данные:
  • Имя, Е-мэйл и нажмите  «получить» видео-уроки.
  • Если у Вас есть друзья, у которых такие проблемы,
  • отправьте им ссылку на статью , нажатием социальных кнопок.
  • До новых встреч! С Вами был Валерий Борондонов
рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Оставить комментарий